¡Buena Castañada y Halloween a todos!

a continuación le dejamos unos pequeños consejos, para poder disfrutar saludablemente de tu celebración.

- La moderación es clave: Disfruta de tus golosinas, pero con moderación. No es necesario comer todo el dulce en un solo día. Establece límites.

- Elige sabiamente: Opta por golosinas que son menos perjudiciales para tus dientes, como chocolates sin azúcar, en lugar de golosinas pegadizas y ácidas que pueden dañar el esmalte.

- Cepillado e hilo dental: No olvides cepillar tus dientes dos veces al día y utilizar hilo dental para eliminar los residuos de comida que se quedan entre los dientes.

- Chiclo sin azúcar: Mascar chicle sin azúcar puede estimular la producción de saliva, que ayuda a neutralizar los ácidos y limpiar los dientes.

- Evita el picoteo constante: Trata de consumir dulces durante las comidas en lugar de picarlas a lo largo del día. Esto reduce la exposición de los dientes al azúcar.

Recuerda que la clave es la moderación y cuidado constante de tus dientes. ¡Disfruta la esquina y del Halloween de manera saludable!